My Medical Education - Community für medizinisch-fachliche Fortbildung

Die Ausgangssituation – Stress als ständiger Begleiter
Als Ärztin/Arzt untersuchen und begleiten Sie täglich Menschen, die oftmals nicht nur mit ihren Krankheiten, sondern auch mit ihren Sorgen zu Ihnen kommen. Die pandemische Situation macht dies mit zusätzlichen Hygienevorschriften nicht einfacher.

Dann erwartet Sie neben den Patienten noch das leidige Thema der Abrechnung und das Führen Ihres Praxisteams. Das macht einen Berufsalltag voll, der oftmals ohne Auszeiten beendet wird.

Über den Tag sammeln sich so kleine nervenaufreibende Erlebnisse an, die in Summe den Tag anstrengend machen.

Das Resultat: Sie gehen körperlich und mental übermüdet in Ihre Freizeit. Im Praxisalltag werden eigene Bedürfnisse meist hintenangestellt. Das Thema „Gesundheit“ ist zwar präsent, doch erst sind die Anderen an der Reihe.

Mentaler Stress – was ist das überhaupt?
Eine innere Bewertung entscheidet über die Art und Intensität der Stressreaktion. Mit dem Stressmodell nach Richard Lazarus machen Sie eine Bestandsaufnahme und entwickeln erste Hilfesysteme gegen Ihre Stressoren.

Mittels mentalem Selbstcoaching werden Sie sensibilisiert für einen bewussten Umgang mit Ihren Gedanken/Gefühlen und erlernen Techniken zum Abbau von Stress in Ihren Arbeits-Alltag.

Mentale Entspannungstechniken
Während jeder Seminareinheit lernen Sie sofort umsetzbare Techniken zur mentalen Entspannung, z.B. Autogenes Training, Atementspannung, Herzkohärenztraining mit HRV-Messungen und vieles mehr.

Zielsetzung des Seminars
Während des Resilienztrainings erfahren Sie, wie Sie Ihr mentales Selbstmanagement weiterentwickeln können, um sich auf Stress, Herausforderungen oder andere Widrigkeiten besser vorzubereiten und angemessener darauf reagieren zu können. Basis hierfür sind Methoden und Übungen der aktuellen Gehirn- bzw. Resilienzforschung.

Dadurch lernen Sie von sofort umsetzbaren Methoden, die nicht viel Zeit kosten, kurzfristig zur mentalen Entlastung führen und langfristig mental gesund halten.

4-wöchige Nachbetreuung – Optional dazu buchbar
Nach einem 1-tägigen Präsenztraining geht es 4 Wochen in die Praxiserprobung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten jeweils pro Woche eine kleine Aufgabe zur Bearbeitung/Beobachtung oder zum Üben.

Nach den 4 Wochen verabreden sich die Kursteilnehmer/innen nach und nach mit dem Trainer des Seminars zu einem 30-minütigen Abschluss-Coaching.

Ihr Resilienztrainer – so reduziert man Stress nachhaltig
Unser Coachingexperte ist Diplom Pädagoge (Univ.) Alexander Buck, der zusätzlich systemischer Business Coach (dvct) und moderner Mentaltrainer (Dr. Irene Glöckner) ist.

Begrenzte Teilnehmerzahl und Kosten
Die Teilnehmerzahl des Resilienztrainings ist auf maximal 15 Personen begrenzt, um ausreichend Raum für Interaktion und persönlichen Austausch zu gewährleisten. Die Kursgebühr beläuft sich auf 490,- € (zzgl. MwSt.) Für Frühbucher bis 10 Wochen vor Kursbeginn nur 390,- €.

Das Training findet am 24. März 2023 in der Zeit von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr in Köln statt. Vier Wochen danach findet auf Wunsch eine persönliche Nachbetreuung im Einzelcoaching statt.

Weitere Informationen zu den einzelnen Inhalten und Anmeldemodalitäten erhalten Sie unter der Rufnummer 0221-139836-63, per Mail unter koenig@frielingsdorf.de oder auf unserer Internetpräsenz unter www.frielingsdorf-akademie.de.

Die Frielingsdorf Akademie – Ihre Abkürzung zum Erfolg!

Fachgebiete:

Allgemeine Tagungen, Medizinisches Umfeld, Ärztliches Qualitätsmanagement, MTA, Hilfs-/ Pflegepersonal, Hebammen, Krankengymnasten, Ergotherapeuten

Veranstalter

Frielingsdorf Consult GmbH
Zur Adresse

Veranstaltungsort:

Flandrischer Hof
Flandrische Str. 3-11
DE 50674 Köln
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Veranstalter:

Frielingsdorf Consult GmbH
Frielingsdorf Akademie
Frielingsdorf Akademie
Hohenstaufenring 48-54
DE 50674 Köln
Telefon: 0221-13983663
E-Mail: info@frielingsdorf.de
Website: https://www.frielingsdorf-akademie.de/

Organisator:

Frielingsdorf Akademie
Hohenstaufenring 48-54
DE 50674 Köln
Telefon: 0221-13983663
E-Mail: koenig@frielingsdorf.de
Website: https://www.frielingsdorf-akademie.de/

Buchung:

Onlinebuchung: https://www.frielingsdorf-akademie.de/anmeldung/#/
E-Mail: becker@frielingsdorf.de

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Veranstaltungsort:

Flandrischer Hof
Flandrische Str. 3-11
DE 50674 Köln

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